혈기챌7기5일차

7월14일  날씨 ☀️  ☔️ 

저녁식후혈당102mg/

점심으로 왕라면 4인분짜리 둘이서 ᆢ

저녁 막창하고 된장찌게 공기밥

후식  달지않은  복숭아 1대접 

운동으로 동네산책하면서   50분돌고

홈트는 새벽에해서   그닥 ᆢ

그거에 비해  혈당은  높지않은편이다