7기 7일차

7/14

운동 후 혈당 105

자양역 한강공원을 다녀왔다 거기서 만보를 넘게

걸었는데 중간에 목 말라서 바나나 우유를 마셔서 그런지 혈당이 좀 올랐다 저녁도 클린하게 먹어서 높게 안나왔는데 운동 다 하고 바나나 우유 때문에 주의가

나외서 아쉬웠다