혈당일기 7기 4일차

7월 14일  일요일 흐림

아침 공복 측정 

전날 저녁으로 소불고기와 야채를 곁들여서 섭취하였으며 식후에는 과일을 섭취하고 1시간 정도 실내 자전거를 타고 충분히 수분을 섭취하였습니다.