7월 14일 혈당기록 7기 7일차인증 완료

7월 14일 식후 3시간후 혈당 99

아침식사로 현미밥 깻잎계란후라이2개 오이지무침 양배추당근 무침 단호박오트밀빵 1개(집에서만든 작은것)늦은 아침을먹고 걷기운동 한시간후 잰 혈당이다