혈기챌 7기 7일차

7월 14일 일용일  날씨; 맑음

아침식흐  2시간후 측정

오늘아칭으로 김치찌개에 계란후라이로 아침을 먹었다

헉~너무 높게 나왔다..평소 잘 안먹던 나트륨 많은 응식을 먹고도 운동을 하지않은 결과다.빨리 자전거좀 타서혈당좀 내려야겠다