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날짜: 2024년 7월 13일 토요일
혈당측정시간: 11시 55분
혈당치수: 280
내용: 한우갈비살에 냉면으로 식사하구 , 참외1개, 자두5개, 토마토 1개, 복숭아1개로 디저트 하구, 피베리 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^
혈기챌 7기 화이팅^^