혈당일기 5일차

측정시간 : 7/13(토) 잠 자기 전 

내용 : 식후 산책하고, 바닐라라떼 한잔 먹고 1시간 후 측정했는데 혈당이 생각보다 낮게 나옴!

걷기&운동의 중요성 ㅠㅠ 

다음주는 꾸준한 운동을 목표로 해야겠다!

공복혈당 낮추기! 화이팅