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날짜 ㆍ 7월 13일
시간 . 밤 11시
내용ㆍ저녁을 오늘 늦게 먹었다 퇴근이 늧어 매일 늦게 먹습니다 김치찌개에 콩나물무침 밥한공기 먹었습니다 식후 20분후 수치가 122. 측정수치입니다 좀쉬었다가 계단50개 하고. 잘까 합니다