https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/51128141
날짜 : 7월13일 토요일
혈당 측정 결과 : 136mg/dl
혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후
내용 : 저녁으로 돈가스 먹었습니다
저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 메뉴는 돈가스 먹었습니다 밥도 한공기 그득, 양배추 샐러드에는 마요네즈 듬뿍 뿌려 먹었습니다
돈가스 먹을때 나름 루틴을 그대로 해서 먹었네요 먹을때는 별생각 없었는데 혈당폭발 식단이었던것도 싶네요 반성합니다
오늘은 아직 식사후에 산책을 다녀오지 못했습니다 혈당수치는 136으로 다소 높습니다 더 늦기 전에 가벼운 산책이라도 다녀와야할거 같네요
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