혈당일기 7기 4일차

2024.7.13

점심 후 혈당99

식단에 신경을 쓰니 먹고도 혈당 100안에 들어왔다.

항상 장마기간에는 몸무게도 늘고 컨디션도 안좋았는데

식단 관리하니 컨디션이 아주 굿이다.

오늘도 먹고 싶은거 양조절 하며 먹는다.

피자2쪽, 냉파스타 1/2, 아메리카노