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7월 13일 아침식후 혈당측정아침식사 9시 30분, 혈당측정 11시 36분.
기상해서 6000보 걷기와 스트레칭을 했다.
아침식사로는 통밀빵과 케일주스를 먹었다.
요즘 간식으로는 수박과 복숭아룰 먹고있다.
