7월 13일 혈당일기 6일차인증

7월13일식후 2시간후 혈당 110

아침식사로 계란두개 바나나 한개 두유 플레인요그르트 350밀리 커피  한시간 걷기운동 후 혈당체크함

혈당은 잘 관리되고있다  지금상태로 유지하기

지금 장어를 먹을거라 운동을 다시해야할것같다