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7월13일 토요일 날씨:해
혈당측정시간:조식전 공복혈당 170
어제 저녁 식단:쌈밥,소고기,콩나물,멸치,
오이김치
간식:참외 반개,호떡2개
혈당수치가 의외로 높다 어제 저녁 간식으로 호떡 2개를 먹은것이 원인 같다
식단 조절을 철저하게 해야될것같다 그 정도 간식 으로 이렇게도 혈당 수치가 상승할수 있는가? 운동효과가 반감 하는것 같아서 안타깝다
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