혈기챌 7기 5일차인증

날짜 : 2024. 07.13. (토) 맑음

혈당측정시간  : 공복

내용 : 어제 오후 수박 많이 먹고 저녁으로 밥 반공기, 미역국, 오이고추, 김치, 멸치볶음 먹었다. 저녁운동은 안했다. 오늘아침 공복혈당이 113 나왔다. 이제 운동하러 나갈것이다.