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측정시간~아침공복 6시쯤
김치만두 2개, 메밀소바 한그릇으로 저녁을 끝내고는
아무것도 먹지 않았는데
ㅠ. 올라간 수치가 100이하로 떨어지질 않음
더욱 더 식사를 줄여야 하는걸까?
힘들다 정말... 요즘 식욕이 막 땡기는걸 주체할 수 없음
