혈당일기7기 6일차인증

7월13일 토요일

식단

해물매운탕 밥 고기만두 김치만두

측정

식사후  1시간뒤 90

유튜브 보면서 늦은 식사를 마치고 밖에 나가서 1시간 유산소운동을 하고 집에들어와 샤워하고 자기전 측정해 보았습니다 90입니다