혈당기록챌린지 7기5일차

2024년7월12일

체크시간-점심식사전.식후2시간후.

수치-93

음식-커피빵.달걀.라테커피

어제보다는 조금 낮고 정상 수치이다.식사량과 단백질 섭취에 신경써야겠다.

금요일이지만 몸이 가볍고 활동하가 좋은 컨디션이다