혈당일기7기 5일차

혈당일기7기 5일차

측정시간 : 오후8시쯤 

기록사항 : 식사를 6시30분쯤 가볍게 먹었습니다. 우유한잔에 단백질 쉐이크, 오이, 사과 반개, 브로콜리, 채소먹고 두시간 정도 지났을때 재보았습니다. 하루식단이 가벼웠고 단걸 먹지 않아 수치가 안정적으로

나온듯 합니다. 측정 후 산책도 다녀왔습니다.