혈당일기 5일차

날짜:2024.07.12 구름조금

혈당측정시간:아침식사 4시간후 

내용:야채죽, 김치, 콩나물,복숭아4쪽을 먹었고 

        출근해서 커피한잔, 바나나 반개를 먹었어요 

        부담되게 먹은건 아니지만 이렇게 적어보니 많은것

        같네요.이렇게 적는것이 혈당체크와 다이어트에도

        좋을것 같아요