혈당기록챌린지7기 5일차(7월12일)

7월12일 금요일

점심식후 및 간식후 혈당 106

정말 오랫만에 수치가 좋은 것 같네요~

오늘은 걷기도 많이 하고 운동도 많이 했어요~

점심으로 냉면먹고나서 빠르게 걷기한후에 스벅에가서 라떼한잔마시고 집에와서 혈당을 재니깐

수치가 좋아요~

빠르게걷기도 좋고 좋은 기분으로 걸으니깐 행복이 두배가 되는것 같아요