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7월 12일 아침 공복혈당 7:39측정 93
밤에 야식을 먹지도 않았고 새벽에 항상 먹는 두유와 수박을 챙겨먹고 나가 2시간 20,000보를 하고 들어와 측정한 혈당인데 한번도 나온 적이 없는 높은 수치가 나왔다.
평상시엔 60대를 넘지 않는데...
밤 10시쯤 잠들었으나 깊은 잠을 못자고 자다깨다의 반복이었는데 수면도 혈당과 상관이 있는지...
내일 아침에도 측정 해 봐야겠다.
아침-연두부, 오이, 수박
점심-부침개
저녁-현미밥, 순두부찌개
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