혈당일기 7기 3일차

새벽 요가 다녀와서 천국의계단 30분

공복 운동하면 먹고 싶은거 맘껏은 아니여도 충분히 먹을 수 있지요.

오늘도 운동도 식단도 잘 챙겨봅니다.

분자랑 야채튀김 1식함.