7월 12일 혈당기록 5일차인증

7월 12일 식후 5시간후 혈당 71

오늘은 아침식사로 간단하게 두유와단호박빵을 먹고

점심식사로 제육볶음밥 우렁쌈밥정식 커피를 마시고 한시간반 운동을 고왔다

혈당조절은 잘 하고있다 운동 덕분인것같다