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날짜 : 2024. 7. 12
시간 : 아침 공복전
내용 : 어제 저녁에 애호박 볶음, 상추, 오이무침, 무생채 넣고 보리비빔밥 해서 먹었더니 속이 편하고 잠이 잘 왔어요.
새벽 산책으로 운동하고 혈당체크 했더니 걱정은 안해도 될 것 같네요.
오늘하루도 화이팅입니다.
