혈당일기7기 4일차

7월11일 목요일 혈당일기 4일차

저녁으로 깻잎과 오이짠지로 물말아 밥을 먹었고

식후 과일로 블루베리와 신비복숭아를 먹었다.

든든하게 먹은후 밤에 필라운동 갔다오고 공복에 

혈당을 쟀다