7월11일 (목) 혈당일기 7기 1일차

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7월11일 (목) 혈당일기 7기 1일차아침식사전 

전보다 좀 올라간듯한 수치네요 식사시간맞춰 식사하려고 햇어요 식사시긴지나서 먹게되면 허기지지 않아야 할때 허기지고 과식하는거 같아서 식사시간도 중요하게 생각합니다

오늘은 운동은 못하고 만보채우기로 운동 대신해 봐요

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