혈당일기 7기 4일차

2024.07.11

저녁식사후

저녁은 가볍게 먹었어요

요거트에 도넛을 뿌셔뿌셔해서 먹고 방울토마토 디저트로 먹었네요

도넛이랑 요거트가 과일이 들어있는거라 좀 달달했는데 그래서인지 그릭요거트 먹을때와는 달리 혈당이 좀 올랐네요

과일이 확실히 당을 높이나봐요