7월11일(목) / 혈당일기 7기 4일차

-날짜 : 2024. 7.11(목)

-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

-내용 :

밀린 업무가 많아 활동량이 적어 10000보를 넘기지 못했다.

그래서 식사량은 다소 줄였고 점심간식은 먹지 않았다.

저녁식사후 스쿼트 50개와 뒤꿈치들기 100회를 하였다.