혈당일기 7기 3일차

7월 11일 공복혈당 측정아침 6시 20분 공복혈당측정결과 103이 나왔다.

어제저녁으로 당근라페샌드위치를 먹었다.

아침에 6천보 걷고

아침식사로 현미밥과 미역국, 생선등을 먹었다.