혈당일기 7기 4일차

-혈당 측정 시간 : 공복

-내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다.

-저녁 식단 : 잡채밥

  식사 때 채소를 먼저 먹고 이어서 단백질, 마지막으로 탄수화물을 섭취하기