3월 12일 아침 공복혈당

3월 12일 수요일 

아침 공복 혈당 100mg

 전날 저녁으로 잡곡밥에 김치볶음덮밥을 해서 먹었습니다. 계란후라이 2개 김 추가해서 먹었습니다

식후 혈당은 좋았으나 운동 부족으로 백 이하로 안되네요