아버지가 당뇨이신데, 영향을 얼마나 받을까요?

부모 중 한 명이 당뇨병이면 자녀의 발병률은 20%로 봅니다. 

한 줄 요약 : 가족력보다 당뇨 발병에 영향 끼치는 것 많아요

부모 모두가 당뇨병이면 30~35%고요. 무시할 수 없는 수치이기는 하나, 

그렇다고 절망적인 건 아니에요.

 식습관, 운동습관, 수면습관 등 당뇨 발병에 더 많은 영향을 끼치는 요인들이 있거든요. 

당뇨병 가족력이 있으면 체중 관리에 먼저 힘쓰세요. 

당뇨병 가족력이 있는 사람 중, 과체중일 경우 정상 체중인 사람보다 

당뇨병의 진행 속도가 빨랐다는 국내 연구결과가 있어요. 

식이요법과 운동을 꾸준히 실천하면 가족력도 이길 수 있어요.

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가족력보다는 당뇨 발병에 영향이군요

저도 아버지가 당뇨가 있으신데,

엄마는 또 없거든요 

다행히 아버지빼고는 

아직까지 당뇨가 없어서 다행인데,

건강관리 해야죠